皆さんこんにちは！
栃木県宇都宮市にありますオンライン結婚相談所
婚活サロンHAPPY EVER AFTER代表の木村昭彦です。
本日のお題は「ダメンズから離れられない心理」について解説していきます
先日のライブ配信でリスナーの方から「１０年一緒に住んでいる彼が家計にお金を入れていくれない」というお悩み相談を受けました。
@kimura03060 毒親育ちさんや発達障害さん達が理想の自分や家族像を手に入れるためのレクチャーをプロフィールの公式LINEから受付ております プロフィール欄のURLからOPEN LINEを長押しで登録できます ライブ配信も見に来て下さい #ダメンズ #共依存 #相互依存 #カウンセリング #カップル #同棲
♬ Piano music and BGM that match the emotional scene(1291542) – syummacha
この動画のようにダメンズとわかっていても自分から離れ得る事ができない「依存体質」の方が男女共にカウンセリングにいらっしゃいます。
ではそもそも依存とはどのような状態で、どんな種類があるのか？
というのを詳しく解説してきますので是非最後までご一読ください。
カップル間の依存とは、相手に対して過度な期待や要求を抱き、自分の幸せや価値を相手に委ねてしまうことです。
カップル間の依存には、共依存と相互依存の2種類があります。
それぞれの特徴や違いについて見ていきましょう。
共依存とは、自分に自信がなく、不安や自己否定感が強いために、相手に必要とされることで自分の存在価値を確認しようとする状態です。
共依存カップルの特徴としては、以下のようなものが挙げられます。
- 相手が一番であり、他の人や物事に興味を持たない
- 相手がいないと不安で落ち着かない
- 相手に尽くしすぎたり、束縛したりする
- 相手からの承認や愛情を求める
- 相手を助けたいという気持ちが強く、自己犠牲を喜ぶ
- 相手を失ったら生きていけないと思う
共依存は、幼少期の親子関係やトラウマなどが原因で発生することが多く、相手に依存することで心の傷を埋めようとします。
しかし、共依存は健全な関係ではなく、お互いに苦しみや不満を抱えることになります。
また、共依存は暴力や浮気などの問題行動を引き起こす可能性もあります。
相互依存とは、自分に自信があり、安定した感情を持っているために、相手と対等で健全な関係を築ける状態です。
相互依存カップルの特徴としては、以下のようなものが挙げられます。
- 相手を大切にしつつも、自分の人生や趣味にも興味を持つ
- 相手がいなくても自立して生活できる
- 相手に適度な距離感や自由を与える
- 相手からの承認や愛情を求めすぎない
- 相手を助けることもあるが、自分の幸せも大切にする
- 相手を失っても生きていける
相互依存は、幼少期に親から無条件に愛された経験や自己肯定感があることが大きく影響しています。
相互依存は健全な関係であり、お互いに尊重し合いながら成長できます。
共依存と相互依存の違いは、自分の存在価値をどこに求めているかという点にあります。
共依存は相手に依存して自分の価値を見出そうとしますが、相互依存は自分自身に価値を見出せます。
そのため、共依存は不安定で不健全な関係ですが、相互依存は安定して健全な関係です。
カップル間の依存は恋愛関係に大きな影響を与えます。
自分がどのような依存をしているかを知ることで、自分の心理や行動に気づき、改善することができます。
もし共依存に悩んでいる場合は、カウンセリングなどを参考にして、自分に自信を持ち、相手との関係を見直すことが大切です
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